The Importance of Building Physical Stamina からだを動かすことの大切さ
不安定な気温で体調の崩しやすい気候がつづいていますが、あおぞらコミュニティーの皆様はいかがお過ごしですか？
そんな日が続く中も子どもたちは笑い声をあげて元気にお外で遊んでいる姿を見ると私も元気になれます。
コロナ禍でも子どもたちは日々すくすく成長し、間近で子どもたちの成長をサポートできる環境にいられることをとてもありがたく思います。
さて、そんな子どもの成長の中で皆様はどのようなことを子どもたちに望んだり期待しますか？日本語の上達や社会性、運動スキルの成長など色々あるかと思います。その中でも学習面は子育てをする中では永遠のつきものではないでしょうか。
ワークシートをしたり、ひらがなや数字のお勉強をいつからはじめよう、どれだけやったほうがいいのかなど考えている親御さんもたくさんいるかと思います。そんな中で私があおぞらに通う子供たちの年齢で一番に重要だと思うのは「からだづくり」です。
学習するために一番必要なのは頭の回転の早さでも、脳のしわの多さでもなく、体力なのではないかと考えます。体力がないと集中できず先生の話は聞けず、体力がなくすぐに疲れてしまうと姿勢も崩れてししまい、姿勢がくずれると勉強に集中できない、集中できないと考えることができない、考えることができないと先生の話が頭に入ってこない… と負のループに陥ってしまいます。体力をつけることで、長い間集中することができ、頭も活性化され、いろいろな思考を持つことができます。それは学習面だけでなく、友だち関係の作り方や、言語発達にもポジティブな影響を及ぼします。
公園のはしごを登り下りする、ブランコを漕ぐ、滑り台を滑る/登るは子どもが自分の身体の動きを知り、体力をつけ、いろんな感覚を身につけるのにもってこいです。いろんな感覚の上を歩くだけでもバランス感覚を練習し、体力をつける大事な運動です。
あおぞらの子どもたちの年齢ではまだまだ体の発達は未熟ですので、その時期にこそ運動のスキルではなく、公園を走り回り、遊具でたくさん遊ぶことが重要だと思います。いろいろな体の「動き」を知り、いろいろな感覚をからだに体験し、基礎体力をしっかり付けることで、今後の彼らの身体的にも学習面での成長にも繋がるのではないのでしょうか。
山内 優紀
The weather has been up and down. I hope Aozora families have been well.
I always get energy from watching the children playing cheerfully, even in the cold weather. They are growing healthy every day in this age of COVID. I am very honored to support your precious children's growth.
I wonder what do you hope or expect your child to have in their growth? Is it Japanese language growth, social development, physical skills, etc.? I assume that children's academic success is one of the main concerns for most parents.
You are not alone to worry about what worksheet you should provide at home or when your child should start learning writing or numbers. However, I believe the most important thing for children in Aozora is to "gain physical development and stamina."
To succeed in academics you do not need to have a quick-thinking brain with many wrinkles. The most important thing is physical stamina. Without stamina, you can't concentrate and listen to a teacher. You get tired quickly, have bad posture, and lose focus. If you lose focus and can't think, you can't learn. It is a negative spiral. By building stamina, children can focus longer, activate their brains, and learn in many different ways. Those positive factors influence children's academic success, social life, and communication development.
Playground equipment is well-designed for children's physical development. By climbing up/down ladders, playing on a swing, and going up/down a slide children learn how to move their bodies, gain stamina, and stimulate sensory perception Walking on the different tactile senses on the ground is an essential exercise for young children to practice balance and gain stamina.
Aozora children's bodies are still developing. That is why it is essential to run outside and play at a playground, instead of focusing on specific physical skills. Knowing their body movements, stimulating their bodies, and building body strength will support children's physical and academic development.
Yuki Yamauchi
